O seu lar é a sua saúde: Dica sobre a importância do Sol em nossas vidas

Segundo o médico John Adams da Universidade da Califórnia em entrevista à Isto É, a maior parte dos habitantes do mundo carecem da falta de vitamina D, apresentando um índice abaixo do recomendado pela Saúde Pública. Sabe o que acontece com a galera que se esconde demais do sol?
ENFRAQUECE O ESQUELETO, causando a famosa Osteoporose!
Uma das causas mais importantes dessa perda é a diminuição do tempo de exposição ao sol observadas nos últimos anos, então, a melhor forma é passar um protetor solar caprichado e, tomar sol de 5 a 15 minutos pelo menos três vezes por semana, podendo ficar em exposição somente 15% do corpo (os dois braços).
Eu sempre chamo minhas filhas de "Meu Raio de Sol", o que significa que são extremamente importantes para mim, da mesma forma, é o sol em nossas vidas, pois ele é o responsável pela vitamina D, que sustenta nossos ossos, os quais, sustentam nossos corpos.
Bem, como já foi postado anteriormente a importância do nosso quarto em COMO HARMONIZAR NOSSAS CAMAS, pois, estas são o nosso refúgio já que, é neste lugarzinho sagrado que passamos horas e horas dormindo, pensando, namorando ou simplesmente relaxando.
Além de podermos usar as Mantas de Feltro e cortinas dos tecidos Protecel Lite para a proteção eletromagnética e os lindos travesseiros de ervas (já postado anteriormente), podemos abrir as janelas para que o nosso astro SOL entre , trazendo limpeza e higienização. O sol mata os fungos e bactérias existentes em nosso colchão e traz energia de amor e saúde para nós.
Se nosso quarto não tem como receber essa luz tão benéfica, podemos colocar nossos colchões, roupas de camas (mesmo limpinhas) e travesseiros (de ervas é claro) no sol, por pelo menos duas horas uma vez por semana ou duas. Pessoa linda que está lendo este blog agora, você já pensou usar todos estes recursos postados aqui no seu quarto?! seria puro descanso profundo e reparador! Aproveite acesse: